Lekcja dobrych manier

“Panie docencie, to jest własność nie szejka Kuwejtu, tylko nasza. Nie szkoda Panu tego niszczyć?” Tymi słowami zwrócił się do fajnego chłopaka w pociągu starszy pan, pokazując na but oparty o grzejnik. “Szkoda.” – odparł krótko chłopak. Zdjął nogę z grzejnika i postawił na podłodze. Ciekawe, że akurat do niego trafiła ta uwaga. Przestępczość czynu była doprawdy znikoma, żadnego niszczenia,

Read More

AcroYoga w Warszawie! Warsztat prowadzi Guillermo Benitez

20 kwietnia, czyli już w najbliższy piątek, w Astanga Yoga Studio przy ul. Gałczyńskiego będzie można doświadczyć jogi “na wyższym poziomie” 😉 I wcale nie chodzi o poziom zaawansowania praktyki własnej, a o wyjście troszeczkę poza siebie, otwarcie się na kontakt z drugą osobą. Bo choć nazwa sugeruje połączenie jogi z akrobatyką, ja bym określił te zajęcia jako integracyjne rozwijanie

Read More

Mantra prowadzenia

Jedna z moich ulubionych 🙂 Om Asato Maa Sad-Gamaya Tamaso Maa Jyotir-Gamaya Mrtyor-Maa Amrtam Gamaya Om Shaantih, Shaantih, Shaantih ♦ Lead us from Unreal to Real Lead us from Darkness to Light Lead us from Fear of Death to Knowledge of Immortality Om Peace, Peace, Peace ♦ Prowadź nas od Iluzji do Prawdy Prowadź nas od Ciemności do Jasności Prowadź

Read More

Garść drobnych wątpliwości

Poniższy tekst napisałem jako przedłużenie artykułu z portalu AshtangaYoga. Jest zbiorem refleksji podkręconych udziałem w warsztacie Davida Keila. Refleksji na temat zawodu nauczyciela asztangajogi. Fajnie prowadzi się winjasę dla sprawnych młodych osób, gdzie wszyscy mogą wszystko. To łatwe: mówisz “wdech – podnieś, chwyć, wyprostuj” – oni podnoszą, chwytają, prostują; “wydech – zegnij, sięgnij, dotknij” – zginają, sięgają, dotykają. Proszą o

Read More

Zajęcia poranne z Basią Lipską w Warszawie

I znowu przyjedzie Ona, moja ulubiona, “debeściara”… 🙂 Kto chce przeżyć przygodę z asztangą w ciepłym, a jednocześnie pełnym mobilizacji klimacie? Jeśli nie poznaliście jeszcze Basi Lipskiej, zachęcam do wstąpienia na zajęcia w Astanga Yoga Studio między 15 a 22 kwietnia! A tych, którzy ją poznali, zachęcać nie trzeba 😉 Klikając tutaj zobaczycie szczegółowy grafik.

Read More

“Pij mleko, będziesz …” no właśnie – czym?

Jesteśmy pod wrażeniem fantastycznej kariery, jaką zrobiło mleko, mimo, że nie jest potrzebne człowiekowi. Kariera mleka dowodzi, że sprzedać można wszystko, zwłaszcza, gdy odbywa się to pod szyldem promocji zdrowia. | Odważny materiał telewizyjny. Odważny, bo biznes mleczarski należy do najpotężniejszych i nie pozwoli sobie krzywdy zrobić.

Read More

Yoga made in USA

Joga: przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każda metoda niewłaściwie stosowana zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu 😉 Artykuł pt. “Nie stawaj na głowie! Czym właściwie jest joga?” (Wysokie Obcasy – dodatek do Gazety Wyborczej)

Read More

4 pytania fundamentalne

Różne są koncepcje odżywiania, każda jest słuszna. Ja przedstawię tutaj swoją, tkwiąc w przeświadczeniu, że moja racja jest mojsza (no, chyba, że Twoja jest taka sama ;)). Nawet jeśli nie doskonała, to przynajmniej jest ona prawdziwa, bo sprawdzona. Wynika z jednostkowego życiowego doświadczenia. To, co preferuję w odżywianiu, wyrosło na bazie warsztatów i kursów, w których miałem przyjemność uczestniczyć przez

Read More

Da się lubić?