Gurudżi prowadzi Powitania Słońca

Od lewej: Karen Haberman, Richard Freeman, Tim Miller, K. Pattabhi Jois, Chuck Miller, Eddie Stern, Maty Ezraty. [jwplayer config=”646×480″ mediaid=”1316″] Trzy rzeczy najbardziej zwróciły moją uwagę: Liczenie długich oddechów. Powitanie Słońca A: ok 1min30s, Powitanie Słońca B: ok 2min. Doskonałe. Dziś już niewielu nauczycieli zachowuje ten rytm. Ogólne przyspieszenie dosięgnęło nawet jogi. Wnuk Gurudżiego wyrabia się w krótszym czasie (10min) z większą liczbą Powitań Słońca (5*A po ok

Read More

Da się lubić?