Ewolucja Asztangajogi II, część 5: Jesteś piękną, doskonałą istotą

(źródło: The Evolution of Ashtanga Yoga – Part II) Tu i Teraz Wyobraź sobie możliwość nie móc już nigdy więcej praktykować Asztangajogi. Jakie to uczucie? Niezależnie od tego, czy bolesne, czy przyjemne, warto się mu przyjrzeć. Uczniowie, podobnie jak nauczyciele, mogą być niechętni takiej zmianie, ponieważ alternatywy wydają się nieodpowiednie – wtedy nie jesteś wystarczająco dobra/y na tradycję, nie możesz być

Read More

Ewolucja Asztangajogi II, część 4: (nie) Tylko dla wybranych

(źródło: The Evolution of Ashtanga Yoga – Part II) Holistyczna fizycznie i duchowo Jednym z problemów z Asztangajogą jest to, że naprawdę holistyczna fizycznie ona jest dopiero na zaawansowanym poziomie. Kiedy zaawansowany praktyk Asztangi zaczyna ćwiczyć więcej wariantów asan, poprzez naturalne zdolności i ciężką pracę, uzyskuje większe korzyści z dostępu do różnych części ciała. Jeżeli możesz zaakceptować, że większość uczniów po

Read More

Ewolucja Asztangajogi II, część 2: Tradycja w Seriach

(źródło: The Evolution of Ashtanga Yoga – Part II) Tradycja Asztangawinjasajogi Jak definiujesz tradycję Asztangi? Jako, że często lubię mówić “Bieżącą tradycją jest…” Przegląd historii Asztangawinjasajogi (AVY) sugeruje, że jest to praktyka ewoluująca i zmienna. Na przykład Krishnamacharya różnicował sekwencje Asztangi i modyfikował pozycje w sposób, jaki uznawał za najlepszy. Z biegiem czasu zmieniał sekwencje, aż do momentu, w którym zaprzestał

Read More

Ewolucja Asztangajogi II, część 1: Definicje

W 2012r. Matthew Sweeney popełnił artykuł pt. “The Evolution of Ashtanga Yoga”. Tekst uznałem za wartościowy na tyle, że przetłumaczyłem go (początek tutaj). Rok później artykuł doczekał się rozwinięcia, które to rozwinięcie również chciałem przetłumaczyć. Dzisiaj pierwszy fragment. (źródło: The Evolution of Ashtanga Yoga – Part II) Mimo, iż Joga, medytacja i samopoznawanie zyskują popularność na całym świecie, dla wielu ludzi są one pojęciami stosunkowo nowymi. To, jak je definiujemy

Read More

Historia pewnych Dwóch Nóg za Głową (Dwi Pada Sirsasana)

Był sobie chłopiec, który ukończył Czwartą Serię u Rolfa w Goa, a potem Sharath w Majsurze zatrzymał go na połowie Drugiej Serii przy pozycji, którą chłopiec znał i ćwiczył od 11 lat. To tak w skrócie. Co z tego wynikło? Można przeczytać tutaj. Artykuł zaciekawił mnie i doczytałem go do końca, choć jest niemiłosiernie długi. Doczytałem dlatego, że w historii bohatera odnalazłem

Read More

Stu Girling w rozmowie z Johnem Scottem

Jeden z pierwszych zachodnich uczniów Śri K. Pattabhi Joisa, autor pierwszego przetłumaczonego na język polski podręcznika AVY bardzo ciekawie opowiada o metodach swojego nauczyciela, wyjaśnia celowość rozliczania winjas, znaczenie nazewnictwa asan, działanie bandhy, przełożenie pojęć energetycznych na anatomiczne, podkreśla wagę skupienia i uważności we wszystkim, co robimy. Jego rozmówca jest autorem strony Love Yoga Anatomy, do której warto zaglądać, ponieważ zawiera przebogaty

Read More

Ewolucja Asztangajogi – część III: Tradycja kontra Odkrywanie

Źródło: Matthew Sweeney, “The Evolution of Ashtanga Yoga” (również tutaj) Tradycja kontra Odkrywanie Osoby ćwiczące asztangę wydają się być spójne, a w celu praktykowania 5 lub 6 razy w tygodniu, wydają się być też trochę radżasowe, przynajmniej przez kilka pierwszych lat. Asztanga przyciąga charaktery bardziej sterowane, poddające się, lub sprawia, że uczniowie ku takiemu charakterowi się skłaniają. Przyciąga konstytucje szczuplejsze, typu Vata i

Read More

Asztangajoga – dlaczego robimy to, co robimy – część II: Do góry nogami

“Ashtanga Yoga – Why We Do What We Do” – drugi fragment tłumaczenia. Może trochę nieskładne ono jest, przyznaję. To wynika z założenia, żeby jak najmniej ingerować w treść i tłumaczyć możliwie wiernie każde zdanie. Proponuję skupić się podczas czytania bardziej na zawartości merytorycznej, mniej na formie/stylu, a wszystko będzie dobrze 🙂 Niechlujna joga To dlatego asztangim czasami zarzuca się niedbałość jogi.

Read More

Asztangajoga – dlaczego robimy to, co robimy – część I: Ogień (wewnętrzny i zewnętrzny)

Czas przejść do meritum, czyli mniej prywaty, więcej przydatności pro publico bono. Proponuję dziś pierwszy fragment artykułu “Ashtanga Yoga – Why We Do What We Do” przybliżającego biochemiczne podłoże praktyki asztangajogi. Kiedy poprosiłem o zgodę na publikację jego tłumaczenia, odpisała mi… Bobbi Misiti – ta sama, którą 2 lata temu spotkałem w Astanga Yoga Studio (prowadziła tam warsztat i zajęcia majsor). Aha,

Read More

Da się lubić?