Sztuka odpuszczania. Wielka sztuka

puszczenie, uwolnienie

go艂膮bek pokoju

Wybaczam sobie. Odpuszczam wszystkie winy. Jestem bez winy. Jestem czysty.

Zr贸b to samo i poczuj r贸偶nic臋 馃檪

Z pewno艣ci膮 znasz sytuacje, gdy wszystko wymyka si臋 spod kontroli. Pope艂niasz tzw. b艂膮d. Czujesz, 偶e kogo艣 zawiod艂e艣. Wydaje Ci si臋, 偶e przez Tw贸j “b艂膮d” kto艣 b臋dzie cierpia艂. Tu ju偶 powstaje wina.

P贸藕niej dochodzi do rozmowy, w kt贸rej ta cierpi膮ca z Twojego powodu osoba opieprza Ci臋. Wylewa sw贸j 偶al, ale Ty s艂yszysz, 偶e Ci臋 opieprza, wyrokuje, os膮dza. Tu powstaje kara. Jest Ci przykro? Zatrzymaj si臋, oddychaj.

Wr贸膰 do momentu, kiedy TO si臋 sta艂o. Zajrzyj w g艂膮b, przypomnij sobie pow贸d podj臋cia tamtej decyzji. Czy by艂a w Tobie z艂a wola, egoizm? A mo偶e przem臋czenie? Cia艂o odm贸wi艂o wsp贸艂pracy, zabrak艂o jasno艣ci my艣lenia, pojawi艂 si臋 l臋k? Sp贸jrz na siebie oczami kochaj膮cego rodzica patrz膮cego na dziecko. Czemo ono by艂o winne?

<a href="http://kapanihan.deviantart.com/art/Learn-to-Forgive-Yourself-204817168" target="_blank">Naucz si臋 przebacza膰 sobie</a>

Naucz si臋 przebacza膰 sobie

Teraz pos艂uchaj uwa偶nie osoby, kt贸ra wyci膮ga wobec Ciebie s艂owne konsekwencje. Czy w tym co m贸wi jest cie艅 ch臋ci zrozumienia, czy tylko atak? Zaciekawienie, co si臋 wtedy sta艂o, czy od razu wyrzuty? Co s艂yszysz: mi艂o艣膰 czy l臋k? Postaraj si臋 by膰 obiektywny. Je艣li Ci臋 oskar偶a, na pewno ma pow贸d, ale to ju偶 nie jest tw贸j problem. Zrozum j膮, wys艂uchaj do ko艅ca – zas艂u偶y艂e艣 sobie. Ale nie t艂umacz si臋. Cokolwiek powiesz, nie ma sensu, a nawet mo偶e pogorszy膰 spraw臋. Ta osoba prawdopodobnie ma ju偶 opini臋 na temat ca艂ej sytuacji, ma teori臋 na temat Twoich intencji. Nie przejmuj si臋 tym. Nie obwiniaj si臋. Wybacz sobie. Uwolnij si臋. To b臋dzie dobre dla was obojga, a na d艂u偶sz膮 met臋 uzdrowi relacje.

Zreszt膮, czy ka偶da relacja musi by膰 wieczna? Spotykamy si臋, poznajemy, rozstajemy, wracamy, spotykamy, poznajemy… Naturalna kolej rzeczy. Mija to, co dobre, mija to, co niedobre. Wszystko mija.

Pope艂nijmy lepsze b艂臋dy. Jutro. Z艂e decyzje tworz膮 dobre historie.

Jutro pope艂nijmy lepsze b艂臋dy! Z艂e decyzje tworz膮 dobre historie.

Komentarze

Leave your thought