4 pytania fundamentalne

Różne są koncepcje odżywiania, każda jest słuszna. Ja przedstawię tutaj swoją, tkwiąc w przeświadczeniu, że moja racja jest mojsza (no, chyba, że Twoja jest taka sama ;)). Nawet jeśli nie doskonała, to przynajmniej jest ona prawdziwa, bo sprawdzona. Wynika z jednostkowego życiowego doświadczenia.

To, co preferuję w odżywianiu, wyrosło na bazie warsztatów i kursów, w których miałem przyjemność uczestniczyć przez ostatnie 11 lat oraz eksperymentów przeprowadzonych na własnym organizmie. Jest kompilacją starożytnej dalekowschodniej wiedzy: makrobiotyki, tradycyjnej medycyny chińskiej, ajurwedy, teorii 6 Przemian (Drzewo + Ogień + Ziemia + Metal + Woda + Miłość) ze szczyptą osiągnięć zachodnich naukowców.

Jesteś tym, co zjadasz

Cała dyskusja na temat odżywiania sprowadza się do zadania czterech pytań:

  1. Co (jeść)?
  2. Ile (jeść)?
  3. Kiedy (jeść)?
  4. Jak (jeść)?

Najkrótsze odpowiedzi są następujące:

  1. naturę
  2. mało
  3. rzadko
  4. spokojnie

C.D.N…

Komentarze

One Comment

  1. Zenaida Estock
    5 godzin ago

    Ten wpis wydaje sie byc super, bede odwiedzal tego bloga

    Reply

Leave your thought